Makanan yang mencerdaskan otak

MAKANAN YANG MENCERDASKAN OTAK


1. Madu


MADU adalah makanan yang sangat berkhasiat. Al-Quran mengiktirafkannya sebagai 'shifa'' iaitu penyembuh penyakit. Manisan madu digelar 'Raja Ubat', dapat menyembuh kebanyakkan penyakit. Ia adalah makanan untuk kesihatan keseluruhannya. Ia mengandungi pelbagai jenis vitamin, mineral, protein, antiseptik dan enzim yang meningkatkan ingatan dan kecerdasan mental individu. Madu juga mengandungi pelbagai zat galian yang penting seperti kalsium, sulfur, fosforus, zat besi, karbon, magnesium, potassium (kalium), kuprum, silika, klorin, mangganese dan belerang untuk memupuk tenaga dan kesihatan fizikal-mental. Rasullullah s.a.w bersabda, 'Siapa ingin hafal, hendaklah ia minum manisan madu'. Madu didapati berkesan untuk merawati penyakit - penyakit mental di mana ia boleh menghindarkan kepenatan kerja otak seperti berfikir, membaca, merancang dan bermesyuarat.

2. Kismis


KISMIS Mengandungi zat besi yang amat diperlukan untuk membina darah bagi memastikan bekalan oksigen yang mencukupi untuk disalurkan ke otak. Kekurangan oksigen menyebabkan seseorang mudah mengantuk, pelupa, lembab dan mengalami kelemahan dalam berfikir.

3. Susu Segar


Susu berguna untk kesihatan otak, mempertajamkan ingatan, membekalkan tenaga mental dan fizikal. Susu mengandungi tiga unsur semulajadi iaitu keju, lemak dan air yang amat diperlukan untuk pertumbuhan badan dan otak. Susu adalah makanan yang paling lengkap dan berkhasiat. Ia mengandungi enam kelas makanan yang amat diperlukan oleh tubuh iaitu karbohidrat, lemak, protein, semua jenis vitamin, mineral dan air. Ia berkhasiat untuk merawati kesihatan umum dan merupakan penawar kelupaan yang berkesan. Rasullullah s.a.w menerangkan susu boleh menguatkan belakang, menambahi akal, memperbaiki penglihatan dan menghindari penyakit lupa. Susu yang terbaik untuk ketajaman minda ialah susu kambing, biri - biri dan lembu yang segar. Susu hidup lebih berkhasiat dari susu debu.
CARA MINUM : i)Sekurang-kurangny a segelas pada sebelah pagi dan malam ii)Baca 'Bismillah' dan doa minum susu seperti yang dibaca oleh Rasullullah s.a.w

4. Buah Delima


BUAH DELIMA Untuk penerang hati. Sabda Nabi s.a.w, 'Barangsiapa yang memakan buah delima keseluruhannya, sesungguhnya Allah menerangkan hatinya selama 40 hari.

5. Kekacang


KEKACANGBeberapa jenis kacang seperti gajus, berangan, kacang soya, pistachio dan lain-lain. Kacang pistachio dipercayai sangat efektif untuk meningkatkan kecerdasan terutamanya kanak-kanak. Memakan kacang pistachio merupakan amalan pemakanan seorang pelajar genius berbangsa Melayu yang tinggal di Melaka. Kekacang mengandungi nilai protein yang tinggi.

Family is everything for me.

Hi everyone!  Glad to see again. How are you guys ? I hope you are in the pink of health. Today I'm going to tell to all of you about my family. You often come across the question , who are the most important people in your life ? The first word that I immediately comes to my mind is family. My mother, My father, My siblings. These are the people that I know for a fact will be my side when I need them the most, no matter what happens . My parents are two of the most hardworking people I know. They are the ones that gave me everything from the first I was born . My family is everything for me. Without them I'm nothing. I love my family very much. My father's name Samin Bin Yahya. He was born in 16 September 1958. He came from Muar, Johor. Then, My mother's name Yanti Yusnita Binti Ismail. She was born in 3 April 1975. I was born in 6 March in 1998. I was the first child among siblings. Yes as you all know, first child have to carry big responsible . I always give support to all my beloved siblings . My family are everything to me. They come first in everything I do . I hope one day I will make them happy and proud to have me . In conclusion, my family is the greatest thing I have ever had . I am so thankful to have them in my life and I am not sure where I would be without them . We all have our ups and our downs, but no matter what , we know that we all love each other . I am truely blessed to have such a great family in my life . :)  Thankyou :)